excerpt 写于 2015-04-21
随着冬天的到来，爸爸妈妈们开始为宝贝们的健康担心起来。寒冷的冬季宝贝们要如何才能避免感冒生病呢？冬天预防感冒有没有什么好的妙招呢？ 1.母乳喂养防感冒 如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢！ 2.适当运动防感冒 因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。 3.保证睡眠防感冒 孩子在充足的睡眠之下身体会很...
excerpt 写于 2015-04-21
拥有积极态度的人往往活得更健康更长久，想必这是每个人都知道的事。有些孩子似乎只能看到生活中的乌云，却看不到阳光，其实这就是性格中的悲观面。虽然生活不可能一帆风顺，但作为父母，我们要帮助孩子学会以平和、积极的态度对待生活中的一切不如意。 如何培养孩子积极的心态，或许爸爸妈妈该从传递正能量开始。 1.父母做好榜样 专家们一致认为，孩子的许多性格特征是与生俱来的，但有些也是环境影响的结果。如果你的孩子看待事情更倾向于悲观，而不是乐观，那么你应该先检查一下自己对待生活的态度。 你是否总关注负面信息，而不是正面力量？你是否经常把一天所有不好的事情都述说给家人听，而不是说好的事情？ 你可能不知道你正在做的事情对孩子有什么影响，但是从现在开始，你不得不注意自己的态度与言行，看看是否孩子在学习你的这种人生态度。毕竟，父母和看护人对孩子如何看待世界的影响最大，也最为直接。 2.负面的生活经历 适时地回头看看孩子有哪些生活经历，体验过哪些事，这可能也是一个影孩子世界观形成的因素。不好的经历往往会把人变成一个负面的思想家，例如遭遇家庭事故，离婚，贫穷，或亲...
excerpt 写于 2015-04-21
按照老人家的说法，吃东西要趁热吃，凉了吃就没那么好了！但有些食物是坚决不能趁热吃的，吃了反而会对人体健康造成损伤。哪些食物不能趁热吃呢？孕妈经常“趁热吃”可能有什么不良后果呢？ 1.趁热吃易致胃口不好 我们知道人之所以知道食物好不好吃，那是因为我们的舌尖上有味蕾，也就是通过这些味蕾人们能感知食物的味道。但是当有高温食物经过这些味蕾时，它们就会受到伤害。准妈咪们如果经常趁吃的话就会导致味蕾失去原来的敏感度，从而也就会出现吃什么都一个味，影响到准妈咪们的食欲，变得胃口不好。要知道，准妈妈由于妊娠反应本身胃口已经比较差了，如果再趁热吃，可能食欲会更糟糕。所以，孕期不宜趁热摄入食物，要等食物适当凉一凉，带温时吃了最健康。 2.趁热导致口腔疾病 滚烫的食物进入口腔之后，会导致口腔粘膜充血，从而出现口腔溃疡，引起口腔疾病。有些女性经常会有口腔溃疡，还以为是自己缺乏维生素，却不知道是因为自己趁热吃东西的缘故。女性怀孕之后患上口腔疾病会加大胎儿意外流产的风险，因为口腔疾病会导致带病的细菌进入到人体，对胎儿的健康造成不良影响。所以，准妈妈最好是不...
excerpt 写于 2015-04-21
孩子7到9个月大的时候就会开始害怕周围的陌生人了，而且他们更加讨厌离开父母的身边。不过爸爸妈妈们也不需要太担心，这是幼儿发展过程中的一种正常现象，当孩子再长大一点时就会自然而然好了。 孩子为什么会害怕 为什么幼儿的恐惧在7到9个月的时候表现得比较突出？一些研究发现，当孩子学会比较自己熟悉东西和陌生的东西时，这种恐惧心理就出现了。随着孩子的成长，孩子能够记得的东西越来越多，对于熟悉的东西和人的记忆也越来越深刻，因此他们会对熟悉和陌生的事物进行更多的对比，由此恐惧感就产生了。 当然，还有一些研究认为，幼儿的这种恐惧感应该是一种生理现象。因为不熟悉的人和情况会自然唤起人的一种危机感，所以当孩子遇到陌生的人或环境时，他们就会觉得自己的周围变得危险了。 幼儿恐惧现象很普遍 不管是什么理由，幼儿对陌生人的恐惧都是一种正常的现象。一些研究者做了这样一个有趣的实验，每个月他们都对孩子对待陌生人的态度进行调查。孩子八个月大的时候，陌生人会轻轻走近他们，跟他们打招呼，把他们抱起来。即使妈妈在旁边，孩子也会开始喃喃自语然后大哭大闹。到了九个月时，79%的宝宝仍然会发生...
excerpt 写于 2015-04-21
现代人都喜欢咀嚼口香糖，清新口气的同时还有助于咀嚼肌的运动，当然无聊时也能消闲。因此，不少大人有嚼口香糖的习惯，而孩子也跟着偶尔得到一两颗解馋。但孩子和大人不一样，他们嚼着嚼着可能一不小心就给吞到肚子里去了，孩子吞了口香糖会不会有害健康呢？ 1.口香糖咽下去有毒吗？ 小孩子在咀嚼口香糖时会习惯性地往下咽，嚼着嚼着就可能直接咽下去了。父母会很担心，因为谣传口香糖吃下去后会粘在肠子上，对孩子的健康不利。事实真的是这样子的吗？ 儿科医生指出，口香糖是由天然胶基做成的，虽然没有毒，也不会粘到孩子的肠子上，但对孩子的健康的确没有什么益处，最好还是不要吞到肚子里去，父母要提醒孩子咀嚼之后养成往外吐的好习惯。 2.口香糖的组成成分 日常我们吃的口香糖，其主要组成成分是糖粉和糖浆，以及天然的胶基。糖粉和糖浆都是能溶解于水的成分，在口腔之中咀嚼会随着唾液而分解融化掉，这也是为什么口香糖会越嚼越淡没有味道的原因。人们在咀嚼时基本上咀嚼的都是胶基，是不能被唾液分解融化掉的成分。 3.孩子误吞口香糖有危险吗？ 口香糖的主要成分是胶基，胶基虽然不好消化，还会导...
excerpt 写于 2015-04-21
父母都希望孩子长得健健康康，活泼可爱，这样子父母也就满足了。因此，孩子平时的饮食自然成了父母们关注的重点，妈妈们总想给孩子做点营养又好好吃的食物，期盼孩子能长得高高大大，正是因为这样，家长们一不小心就踩到了饮食雷区。 1.摄入过多的胡萝卜素 一听说宝贝吃胡萝卜素健康又有营养，还能提升抵抗力和免疫力，妈咪们就眼红了，天天给孩子吃胡萝卜。适当地摄入胡萝卜对宝贝的健康是有帮助，但过多的胡萝卜素却会导致孩子胡萝卜素中毒，对健康极为不利。严重时孩子就会患上“桔黄症”，出现手脚皮肤变黄，食欲不振，精神不好，烦躁不安，睡眠质量下降等情况，还伴有夜惊，说梦话等不健康症状，影响到宝贝们的健康成长。所以妈咪们切忌好心办坏事，一下子给孩子吃太多胡萝卜素。 2.萝卜和胡萝卜混合吃 有些妈咪们觉得白萝卜营养丰富，胡萝卜味道鲜美，两种萝卜混在一起给宝贝吃营养价值更高，于是混合做成泥给宝贝食用。但事实上，胡萝卜和白萝卜都是萝卜，两者的营养成分却存在差异，胡萝卜的一种酵素成分会破坏白萝卜中的维生素C，从而导致萝卜的营养价值降低，也就是说两种萝卜混在一起营养反而...
excerpt 写于 2015-04-21
爸爸妈妈们看到这个标题不要觉得惊讶，可能很多人都认为睡眠障碍只会发生在成年人身上，但事实上1～2岁的婴儿也会出现睡眠障碍，只是这种症状相较于成人是相对少见的。不同的是，婴儿的睡眠障碍症状和成人不尽相同。 成人的睡眠障碍主要表现为睡不着，睡眠时间短，而婴儿的睡眠障碍则表现为做恶梦、难以入睡、惊醒、梦游症、嗜睡等等。 1.婴儿睡眠障碍的具体表现 * 难以入睡，睡眠浅。 * 睡眠过多，较正常婴儿多出几个小时甚至更多，无其他不良表现。 * 睡梦中突然惊醒，神情呆滞，紧张恐惧，一般伴有吼叫、心跳加快、出汗等症状。 * 梦游，不受意识控制地下床移动，面无表情，会持续数分钟，第二天会不记得整个过程。 * 遗尿，俗称尿床，5岁以下没有自控能力的属于正常，5岁以上的学会控制排尿后，发生遗尿行为，就属于睡眠障碍。 * 做噩梦，有些类似于睡梦中惊醒，往往这些梦的内容都很惊险、紧张。 * 猝发睡眠，在短时间内突然睡着，吃饭、走路均可发生这种情况，所以是非常危险的。 2.睡眠障碍的原因 儿童睡眠障碍大都不是因为什么复杂的原因，但影响因素...
excerpt 写于 2015-04-21
在国人的传统观念之中，燕窝、鱼翅那是最好的营养滋补品，有些人因此而伤害珍稀动物，而有人为了能吃上所谓的高档补品不惜一掷千金。对此，相关营养专家表示，燕窝鱼翅营养价值没有想象得那么高，盲目追捧实在不是明智之选，而谣传的“吃燕窝保胎”的说法可信度也不高。 1.燕窝是什么食物？ 燕窝，顾名思义就是燕子的窝。燕窝是一种金丝燕子的窝，这种鸟类惯用自己的唾液和羽毛搭建鸟巢，于是这种燕窝便成为了人类世界的滋补圣品。正是因为如此很多金丝燕子无家可归。 燕窝价格昂贵，有些不良商家会用其他假产品来加工制造燕窝，导致市面上的燕窝质量参差不齐，营养价值大打折扣。不少准妈妈听说孕妇吃燕窝能保胎，于是不惜花重金一直吃，但买到的燕窝孰真孰假，准妈妈们却难以知晓，不仅如此，假的燕窝反而还对胎儿有害。 2.燕窝真能保胎？ 正是因为人们对燕窝的追捧，不少家庭就认为燕窝对女性怀孕之后有滋补作用，也就是说能补胎。营养专家指出，燕窝的营养价值其实并不高，而且也不太适合孕妇，怀孕之后女性吃普通的营养食材是一样的，燕窝并没有特别的保胎作用。也就是说吃不吃都一样，准妈妈...
excerpt 写于 2015-04-21
爸爸妈妈们不要低估了小婴儿的能力，即使是再小的孩子，他们学习能力和模仿能力也是很强的。小宝贝们在三个月之后就可以开始做一些有益于成长的训练了，父母可以多抽时间来训练宝贝的各种技能，这有助于孩子日后的健康成长。 1.训练手指抓握 其实孩子出生时他们就拥有了自然抓握的能力，刚出生的孩子手指都差不到是往里握的，如果家长把手指伸到他们的掌心，他们会自然地用力往里握。三个月大的孩子神经系统已经发育得可以自由控制手指的伸缩，他们的双手可以随意性地变化去抓握自己想要的东西。如果把宝宝喜欢的小玩具摆在他们身边，他们会自然地用手去抓，这种活动有助于训练孩子的触觉，对健康成长很有帮助。 2.训练颜色辨认 对于颜色的辨认，婴儿是与生俱来的，从他们出生的那一刻起，小家伙的眼睛里便有了对于色彩的偏好，出生后一段时间内他们喜欢比较鲜艳的颜色，如红色，橙色之类的暖色。孩子到了三个月大，妈咪们可以有意识地在宝贝的小床上方飘一些不同颜色的气球，孩子会伸手去抓自己喜欢的颜色。或是将不同颜色的小玩具放在宝贝们身边，让他们挑出自己最喜欢的颜色，训练孩子们对于颜色的区分能力。 3.训练语...
excerpt 写于 2015-04-21
冬季天气寒冷干燥，饮食多温补，而室内空调、取暖器也开得足足的，一个不小心就容易引起“上火”现象。不仅仅是成人，就连年幼的宝宝也用会被“上火”困扰。其实“上火”是中医理论的说法，也称为“热气”。人体阴阳失衡，内火旺盛，就会显现“上火”症状，例如眼睛红肿、口角糜烂、咽喉肿痛、便秘等等，尤其是便秘，别提多难受了。 既然上了火，解决方法自己就是“祛火”，可是成人可以通过饮食、服药等方式治疗“上火”，舒缓便秘症状。可对于小婴儿来说有些方法就不适用，比如喝蜂蜜水治疗便秘。 1.蜂蜜缓解便秘效果好 蜂蜜是一种营养保健食品，其中的酵素种类是所有食物种类最丰富的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进新陈代谢，也可以促进胃酸分泌，增强肠蠕动。所以喝蜂蜜水确实有缩短排便时间，缓解便秘的功效。 2.婴幼儿最好别吃蜂蜜 蜂蜜既然这么好，那么宝宝便秘时能喝蜂蜜吗？儿科专家表示：不合适！ ？蜂蜜有激素 ...