欢欢

　　按照老人家的说法，吃东西要趁热吃，凉了吃就没那么好了！但有些食物是坚决不能趁热吃的，吃了反而会对人体健康造成损伤。哪些食物不能趁热吃呢？孕妈经常“趁热吃”可能有什么不良后果呢？

　　1.趁热吃易致胃口不好

　　我们知道人之所以知道食物好不好吃，那是因为我们的舌尖上有味蕾，也就是通过这些味蕾人们能感知食物的味道。但是当有高温食物经过这些味蕾时，它们就会受到伤害。准妈咪们如果经常趁吃的话就会导致味蕾失去原来的敏感度，从而也就会出现吃什么都一个味，影响到准妈咪们的食欲，变得胃口不好。要知道，准妈妈由于妊娠反应本身胃口已经比较差了，如果再趁热吃，可能食欲会更糟糕。所以，孕期不宜趁热摄入食物，要等食物适当凉一凉，带温时吃了最健康。

　　2.趁热导致口腔疾病

　　滚烫的食物进入口腔之后，会导致口腔粘膜充血，从而出现口腔溃疡，引起口腔疾病。有些女性经常会有口腔溃疡，还以为是自己缺乏维生素，却不知道是因为自己趁热吃东西的缘故。女性怀孕之后患上口腔疾病会加大胎儿意外流产的风险，因为口腔疾病会导致带病的细菌进入到人体，对胎儿的健康造成不良影响。所以，准妈妈最好是不要趁热吃，如果真的要趁热，也是要不滚烫的前提之下，用勺子边吹边吃，而不是一口气全部吞下去。

　　3.趁热不利于肠胃消化

　　很多情况之下，进食趁热的话就会导致咀嚼度降低，也就是说没有怎么嚼食物就吞下去了，因为太烫了，也没法子好好嚼。这种情况就会加重胃肠的负担，导致消化不良，食欲下降等问题出现。孕期吃东西最好是先冷一冷，到了合适的温度，细嚼慢咽才是最有助于消化吸收。而且准妈妈经常喝热的饮料还有可能增加咽喉癌症的危险，可见趁热并不是一件好事。

　　4.不宜趁热的食物种类

　　说到不能趁热的食物种类，其中首当其冲的就是油炸类食物。滚烫的油锅之中捞出来的食物趁热是又香又脆，很有口感，但吃下去却问题多多，轻者咳嗽消化不良，重者吃得住院。这是因为油炸类食物热气太大，吃了会直接导致喉咙和口腔问题，从而诱发身体其他疾病。所以油炸类食物一定要先放一放，等凉了之后再吃，而也不宜多吃，准妈妈轻尝一下差不多，吃多了对健康会有一定的影响。