欢欢

　　在我国的传统观念中，女性产后是要大补的，那是因为古代人们生活水平较低，平时都无好的营养食物摄入，到了生产关头，怎么样也要好好补一补。现代社会就不一样了，人们生活水平提高了，日常都有注意到营养饮食，产后大补自然也就不合适了。 　　1.产后不宜马上进补 　　家里有老一辈人的话，很多老人都会在年轻妈咪生下孩子之后给她们进补。其实这样子是不科学的，对女性产后的恢复和健康也会造成一定的影响。原因是，产后第一周女性体内的恶露还没有排出，加上此时女性因生产消耗过多还没有恢复过来，吃不了什么，肠胃也比较虚弱，大量进补不宜身体消化吸收，还会导致便秘等情况的发生，不利于产后恢复。 　　2.产后进补要看体质 　　并不是每个女性的体质都是一样的，有些女性的体质是寒性体质，所以有些食物不宜吃；温性体质的女性较好，什么食物都能吃。但产妇也要注意要适当地驱风，月子里如果有寒风侵体，会导致女性日后畏寒怕冷，没到冬天就手脚冰凉。所以，妈妈们要多吃温补暖宫的食物。多数宝宝需要母乳喂养，所以女性产后第二周可多摄入汤食，各种有助于发奶的汤水可依据个人喜好来选择。如果女性担心产后发胖，在喝汤时可以先将表面上的...

　　做孕检是每个孕期妈妈必做的事，每一项检查都和孕妈咪、胎宝宝的健康息息相关。其中“胎心检测”就是一项重要的检测项目，在孕期满6个月时，准妈妈就应该听听胎心、数数胎动了，而9个月后的胎心监护更是得每次连续20分钟无间断的监听。那么，胎心监护的标准如何判定，做胎心检测又有什么重要意义呢？ 　　1.胎心监护，宝宝存活的证据 　　如果准妈妈孕期一切正常，医生通常会建议从怀孕9个月开始每周做一次胎心监护。所谓“胎心监护”，就是用胎心率电子监护仪把肚中宝宝的胎心率曲线和宫缩压力波形记下来，以供评判胎宝宝在子宫内生存状况。 　　正常的胎心率会随母体子宫环境的不同而发生变化，而这种变化也是一种中枢神经系统调节机能的表现。之所以要监测胎心就是要尽早发现胎儿有何异常，在宝宝遭受不可逆损伤前采取有效的急救措施。 　　2.胎心监护，怎么看监测报告 　　胎心监护的结果主要看两条线，一般来说报告单上面一条是“胎心率”，正常情况下波动在120～160之间，一般“基础心率线”表现为一条波形直线，出现胎动时...