欢欢

　　柴米油盐，五味生活。对于刚出生的小宝宝们来说，他们的味蕾发育尚不完全，他们吃什么大多一个味，暂时不需要品尝食物的味道，相反，过重的口味还可能会刺激到味蕾，不利于味觉发展。不过随着宝贝们一天天长大，满4个月之后就开始添加辅食了，一些日常调味品还什么时候加呢？比如宝宝什么时候可以开始吃油？

　　1.六个月大的宝贝可以吃一丁点油

　　不论是母乳喂养的孩子还是奶粉喂养的孩子，宝贝满四个月时妈妈们都可以添加少量的辅食。但是最初给孩子添加的辅食是不加油盐的，因为此时的孩子不适宜吃调味品，多是无味的米糊米粉之类。孩子到了六个月左右，就可以在孩子的辅食中适当加入少量的花生油之类。比如在给宝贝做面条时，可以在面条中滴几滴花生米，这样会更有口感，味道更香。

　　2.一至三岁的孩子可以添加食盐

　　宝贝满了一岁以后，辅食也从稀、软慢慢过度到了稠、硬，此时宝贝们的肠胃消化吸收功能也有所提高，他们的味蕾也在逐渐发育之中，他们对食物的味道也就有所要求了。此时，父母可以在孩子的食物之中添加油盐，这样有助于提升孩子食欲。但父母要注意的是，不要添加像味精之类的调味剂，否则不利于孩子的健康。油盐的添加也要适量，有些家庭喜欢吃咸，但孩子和大人不一样，一定要饮食清淡，不然会影响到孩子的健康。

　　3.三至六岁的孩子可以正常饮食

　　孩子到了三岁以后，基本上都断了奶。虽然有些孩子可能还在喝奶粉，但这没问题，一点也不影响孩子对正常食物的摄入。此时，父母吃的饭菜孩子基本上都可以接受，尤其是到了学龄阶段，孩子可能要在幼儿园吃饭，他们的食物也就会更加丰富，接触到的品种和花样也就更多，多样的食物也有助于孩子对营养的摄入和吸收。

　　4.孩子吃什么油最合适

　　在正常情况之下，孩子适合吃植物类油脂，要少吃或是不吃动物类油脂。在我国民间一些地方还有着传统的观念，就是小孩子要吃猪油，吃猪油的孩子长得更好。但有关营养专家指出，猪油是动物脂肪，吃了对人体健康没那么好，孩子建议吃花生油、橄榄油、核桃油等这些油类，少吃或是不吃猪油。传统的育儿饮食方法已经跟不上时代的脚步，还在用传统方法给孩子做饭的妈咪们不妨多一点时间看看相关知识，了解了解，有助于孩子的健康成长。